JUAN CARLOS DE TERESA
ENTRENAMIENTOS PERSONALES MOTIVACIÓN PROFESIONALIDAD NUTRICIÓN
El entrenamiento personal persigue como meta mejorar o equilibrar la salud, ya sea a través de la pérdida de peso, tonificación o desarrollo muscular.
Además, consiste en una práctica muy útil a todas las edades, dado que te ayuda a mantenerte en forma para enfrentar de manera saludable tu día a día.
Nuestro Método de Entrenamiento Personal varía según cada usuario; una persona que corre o realiza actividad física cinco días por semana no puede llevar el mismo entrenamiento que otra que lleva una vida más sedentaria.
EL ENTRENAMIENTO PERSONAL PERSIGUE COMO META MEJORAR O EQUILIBRAR LA SALUD, YA SEA A TRAVÉS DE LA PÉRDIDA DE PESO, TONIFICACIÓN O DESARROLLO MUSCULAR.
ADEMÁS, CONSISTE EN UNA PRÁCTICA MUY ÚTIL A TODAS LAS EDADES, DADO QUE TE AYUDA A MANTENERTE EN FORMA PARA ENFRENTAR DE MANERA SALUDABLE TU DÍA A DÍA.
NUESTRO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO PERSONAl VARÍA SEGÚN CADA USUARIO; UNA PERSONA QUE CORRE O REALIZA ACTIVIDAD FÍSICA CINCO DÍAS POR SEMANA NO PUEDE LLEVAR EL MISMO ENTRENAMIENTO QUE OTRA QUE LLEVA UNA VIDA MÁS SEDENTARIA.
Beneficios
de los
entrenamientos
personales
motivación
Nuestros entrenadores se encargarán de sacarte de tu zona de confort y de darte ese último empujón que marca la diferencia, te mostrarán que eres capaz de mucho más de lo que piensas.
Ven a nuestro centro de entrenamientos personales en el Centro de Madrid e infórmate.
seguridad
Tener a alguien que corrija tu postura, la técnica, el ejercicio, la intensidad o incluso la frecuencia de entrenamiento, incrementa en mucho tu seguridad.
Compromiso y resultados
Éstas son las palabras claves en la relación entre el entrenador personal y el socio. Lo que el socio busca y a lo que el entrenador personal se compromete es a ayudarte a alcanzar tus objetivos. En la primera fase del programa, el entrenador personal hace una estimación del tiempo necesario para alcanzar los objetivos. En general, los tiempos coinciden cuando la persona cumple todas las reglas en relación a la asiduidad de los entrenamientos y respecto a la alimentación. Tu entrenamiento pasa a ser un trabajo en equipo.
nutrición
También disponemos de nutricionistas titulados que te darán las directrices específicas sobre tu alimentación para que le saques el máximo rendimiento a tus entrenamientos. Calcularán y adaptarán tu dieta, teniendo en cuenta todos tus parámetros, objetivos, metabolismo, entrenamiento, e incluso tu estilo de vida y hábitos alimenticios.